香菇和什么食物相克呢

更新时间：2024-11-03 00:22:10

　　相信很多朋友都会认可这么一个道理，就是多吃一些菇类能起到很好的防癌功能。所以我们经常在饭桌上都可以看到家中的老年人给我们做很多关于菇类的菜肴，而香菇就是广泛受到了人们的喜爱和认可，它的口感确实让人爱不释手。那么香菇和什么食物相克呢？面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

　　忌

　　香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋——面部易长黑斑。

　　香菇+河蟹——易引起结石症状。香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

　　香菇+番茄——破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

　　宜

　　香菇+木瓜——木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，与香菇同食具有降压减脂的作用。

　　香菇+豆腐——健脾养胃，增加食欲。

　　香菇+薏米——营养丰富，化痰理气。

　　香菇在选择食材方面的禁忌

　　1.香菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋放在一起会导致面部易长黑斑。

　　2.香菇和河蟹煮在一起容易引起结石症状。

　　3.香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

　　4.香菇和番茄会破坏类胡萝卜素，降低营养价值。

　　香菇在食用时需要注意

　　1.个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。

　　2. 长得特别大的鲜香菇不要吃，因为它们多是用激素催肥的，大量食用可对机体造成不良影响。

　　香菇在营养上的禁忌

　　香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

　　以上几段文字内容就为我们很好地解答了香菇和什么食物相克的疑问，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样心中才能够对和香菇相克的一些食物有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也想提醒大家的是，我们在吃香菇的时候一定要将它煮熟，否则会出现中毒的现象。

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