治疗痛经的5道食疗方痛经的预防方法

更新时间：2024-11-24 13:58:14

　　痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。鉴于该类患者生殖器官一般无明显病变，西药治疗效果不佳。中医认为引起痛经的原因是多方面的，但其病机总不外是正虚与邪实，导致气血失调、气机不畅、血行受阻而发病。下面跟随作文库知识百科了解一下吧！

　　1、虚寒痛经

　　经期小腹隐隐作痛，甚至连及腰骶部，有酸冷感觉，喜温喜按，月经量少，色淡质稀，小便清长，同时可见面色萎黄黯淡，神疲乏力，少气懒言，食少，心悸失眠多梦，舌淡白，苔薄，脉沉细弱。

　　当归羊肉羹：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。

　　制作：将羊肉洗净，切块置锅中，将当归、黄芪、党参装人纱布袋中，扎好口，放锅中，再加入葱、生姜、食盐、料酒，将锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟烂即成，吃肉喝汤。

　　2、肝郁痛经

　　常在行经前或经期有胁肋部、乳房和小腹胀痛，烦闷，经量少，经色偏暗，舌紫暗苔少，脉弦。

　　佛手香椽汤：佛手15克、香椽12克。

　　用法：上述2味洗净，水煎去渣，加少量红糖调味温饮。一日2次，连服3天为一疗程。

　　3、湿热痛经

　　小腹灼痛拒按，行经前和行经期间疼痛加剧者，一般经量较多，且经期延长，经色紫红，平素带下色黄粘稠臭秽且量多，舌红，苔黄腻，脉弦数。

　　丝瓜莲藕薏米汤：鲜丝瓜、鲜藕，薏米各30克。

　　用法：上述3味洗净，鲜丝瓜、鲜藕切片，加水1000ml大火煮开，小火继续炖40分钟，再加适量盐，即可喝汤吃内容物。一日数次。