一、餐前别吃水果有：小西红柿、句子、山楂、香蕉、柿子。这些水果空腹吃会引起胃胀及胃痛，所以大家谨慎食用。
二、早上最适合吃的水果有：苹果、黎、葡萄等，早上吃这些水果，有益于人体消化吸收，有益于通便，同时让人一天感觉神清气爽。
三、饭后适合吃的水果有：山楂、菠萝、猕猴桃、桔子等，有助于肠胃消化，促进脂肪分解。
四、晚上适合吃的安神水果有：晚上其实都不适合吃水果，如果想吃，最好吃点萝卜，俗话说上床萝卜下床姜，不用医生开药方，所以晚上吃当吃点萝卜还是好的。还可以吃几颗桂圆，有利于睡眠和安神。
什么时间吃哪种水果对身体最有益相关文章：
久坐的危害 久坐容易导致伤肉伤胃伤心脏01-20
五脏的毒都藏在哪 教你快速排毒01-20
妙招应对睡觉时常见的六种小毛病01-20
脸部皮肤过敏怎么办 12个自救法必知01-20
热敷用不对 越敷病越多01-20
脸色看健康 教你如何通过脸色看健康01-20
老中医传下来的长寿秘诀 每个人都该学习01-20
女人这一“天敌”长哪最不安全01-20