老年人失眠治疗偏方

更新时间：2025-01-07 09:29:33

　　有很多老年人，因为经常的失眠，对于自己的身体，造成了严重的伤害，所以有很多经常失眠的老年人，为了能让自己睡眠的质量更好，所以就想了解一下老年人失眠治疗的偏方有哪些？为了你能了解更多老年人失眠的治疗偏方，下面就来看看以下内容的具体详解。

　　老年人失眠治疗偏方

　　(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，这在老年人失眠治疗偏方中既简单又方便。

　　(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

　　(3)血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年人失眠治疗偏方最好的选择。

　　(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

　　(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

　　(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

　　老年人失眠治疗的偏方其实有很多，以上介绍的这些种类，都是经常采用的一些老年人失眠治疗的一些偏方，你可以通过对以上内容的了解，选择性的尝试一下治疗的一些偏方，相信通过使用以后，自己的失眠就会有一个更大的改善。

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