儿童低血糖吃什么食物好

更新时间：2025-04-14 16:50:51

　　低血糖的情况在生活当中好多人都有这样的情况，只是症状轻重不一样，随着社会的进步，人们生活水平的提高，这样的疾病患者越来越多，不但成人有这样的毛病，儿童也有低血糖的情况，这让好多的父母特别的无奈，那么儿童低血糖吃什么食物好呢？下面我们就来了解一下。

　　儿童低血糖吃什么食物好：

　　紫菜

　　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹. 紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量.紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至8成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。

　　黑木耳

　　黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料. 凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量.将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。

　　苦瓜

　　古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病).现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

　　金针菜

　　金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

　　咸萝卜干

　　萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

　　儿童低血糖的情况在平时的时候一定要注意，特别是孩子在平时的时候要注意进行饮食上的调理，保持饮食的恒定和均衡，特别是要密切的监视孩子的血糖情况，在有了不正常的现象后一定要及时的到医院进行检查和必要的治疗。

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