捏脊说白了也就是脊椎捏的意思，但是大部分人对于这比较专业的名词一般是不熟悉的。但是对于我们的年轻妈妈们来说却是有一定的了解的，因为捏脊对于我们的宝宝是有一定的益处的。那么，捏脊的好处具体有哪些呢？对此很多人也都是想要知道的，因为毕竟知道捏脊对宝宝身体有好处的妈妈还是占少数的。
脊椎是我们人体的比较重要的部位之一，它支配着我们人体的很多项活动的，所以对于脊椎我们大家一定是要好好保护的，因为要是脊椎受损，我们的身体也会出现前所未有的伤害的。同样，适时地捏脊对于人体还是有一定的好处的。下面就来具体说说捏脊的好处。
捏脊的五大好处：1.使宝宝全身气血畅通。因为脊柱乃是大脑的外延及重要通道，大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动，可谓人体的要塞与要害部位，坚持给宝宝捏脊，可以疏通这些要塞，使宝宝全身气血畅通。2.脊柱两侧分别有17对穴位.比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等，经常按摩.以捏代针，可提高宝宝的免疫力。3.从中医上讲，脊柱是人奇经八脉中的督脉。督脉的作用就是“督一身之阳气”，我们身体上的六条阳经都与督脉交会在大椎穴上，督脉行脊里，入络脑.又络肾，与脑、髓、肾关系密切。所以，经常捏脊，可以帮助宝宝精力充沛.有助智力发育。
4人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线.恰好督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊，可疏通经络.达到调整脏腑的怍用。比如胃肠疾病、脾胃失调、消化不良、挑食厌食等。5.捏脊助消化安睡眠。
综上所述，我们大家应该已经了解到了捏脊的好处通常有五个方面。了解了这个五个方面的好处之后，在以后的生活中，我们的家长们不妨经常来帮我们的宝宝们捏脊吧，这不仅可以提高宝宝对于疾病的免疫力，而且还有益于宝宝们的智力的发展以及促进他们的消化和睡眠等等。
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