幼儿喝酸奶的好处有哪些呢

更新时间：2025-04-05 09:51:30

　　酸奶，我们大人都已经很喜欢喝了，更别说是还不会进食太过于硬质地的幼儿来说，酸牛奶是更加好的，可是，我们还是要来讲一下有关于酸奶的好处，这样子家长们也才会觉得放心，因为孩子都是爸爸妈妈的心头肉，所以呢，幼儿喝酸奶的好处有哪些呢？大家一起看一下。

　　酸奶是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需钙量的1/3、成人所需钙量的1/5。

　　1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

　　2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

　　3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

　　4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

　　5、通过抑制腐生菌等有害细菌在肠道的生长，从而也抑制了这些细菌所产生的致病因子，达到防病的目的。

　　6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，防止疾病。

　　幼儿喝酸奶的好处有哪些呢？从小常喝奶的孩子和从小几乎不喝奶的孩子长大之后我们就可以发现有很大的区别了，首先就是体质都有很大的区别，从小喝酸奶的孩子明显体质更加强壮，人也是更加有力气，免疫力也比较高感冒也不来找了。

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