长期练习嘴唇操可减少面部皱纹

　　长期练习嘴唇操可减少面部皱纹

　　随着年龄的增长，我们脸上各种暗纹开始悄悄的爬上脸庞，暴露在大庭广众之下，各种象征年龄的细纹让女人为之烦恼，为此我们寻找各种抗皱的方法，却始终不得要领小编告诉大家长期练习嘴唇操可以减少面部皱纹，下面是嘴唇操的具体步骤。

　　开闭嘴唇法

　　将嘴最大限度地张开，发“啊”声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2～3分钟。每天早晚一次，每次说30～40遍“欧咿”声。

　　擦搓嘴唇法

　　把嘴唇闭好，用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或搓，一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。这个方法能有效维持嘴部形态，还能使口腔或牙龈的血液循环得到改善。

　　闭唇鼓腮法

　　鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出，反复多次;闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。可防止腮部肌肉萎缩塌陷。

　　怎么嘴唇操很简单吧，一看就会，而且经过小编的长期体验得知此方法确实有减少面部皱纹的作用，你还在等什么呢?还不赶快试试。

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