太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 烹饪诀窍 > 揭秘甘蔗的营养新吃法

揭秘甘蔗的营养新吃法

更新时间:2024-11-01 10:17:57

  揭秘甘蔗的营养新吃法

  揭秘甘蔗的营养新吃法

  甘蔗吃法不单一,除了嚼着吃,榨汁喝,甘蔗还有很多新吃法。

  甘蔗绿豆汤:

  将绿豆150克洗净放入锅中,加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净,削皮,切成小段,放入锅中。一起先用猛火煮沸,后以文火慢煲,约1小时左右停火备用。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效。

  粳米甘蔗粥:

  甘蔗清甜,用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁,大米150克淘洗干净。一起倒入锅中,加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分钟,熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。

  甘蔗莲藕汁:

  将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净,去节切碎,用甘蔗汁浸泡6小时,再用清洁的纱布绞取汁液去渣,分早、午、晚3次饮用。有清热滋阴、凉血止血、润燥之功效。其实,剩下的甘蔗和莲藕渣脆脆的,也很好吃。

  甘蔗生姜汁:

  甘蔗性寒,可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中,混合搅匀备用。每次喝15毫升,每日两次。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效。

  甘蔗萝卜百合汁:

  将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净,泡发,煮烂,最后加入甘蔗汁和萝卜汁,日服三次,有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。

揭秘甘蔗的营养新吃法相关文章:

三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项11-01

大酱汤的介绍-大酱汤的做法11-01

吃草莓有什么好处?草莓的做法大全11-01

多吃羊肉好吗?红焖羊肉的做法11-01

培根怎么做菜-培根做法大全11-01

家常麻辣排骨怎么做好吃?家常麻辣排骨的做法11-01

火龙果怎么做好吃?火龙果的做法大全11-01

天麻有什么功效?天麻煲汤的方法11-01