喝花茶也要分体质

更新时间：2024-10-24 02:36:45

　　喝花茶也要分体质

　　喝花茶也要分体质

　　花茶美容是一种集时髦和养生于一体的美容方法，但是这样的美容养颜法并不是适合每一位女性，喝花茶也要看体质。

　　花茶也有温寒之分

　　和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体制。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该款花草茶的性质是否与你相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。

　　那应该如何判断自己的体质呢？第一是可以根据自己喜欢吃的食物，第二点是可以观察自己的身体在气候变化时的表现。

　　喝花草茶最好选小花苞

　　花草茶也有花朵和花苞之分，喝花草茶最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。

　　经期别喝凉性花茶

　　经期喝花草茶，应选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。

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