太平健康网
当前位置: 首页 > 母婴 > 宝宝饮食 > 宝宝喂养误区:蔬菜水果削皮吃卫生

宝宝喂养误区:蔬菜水果削皮吃卫生

更新时间:2025-01-23 10:29:04

  相信这个误区绝大多数家庭都会存在,就是认为蔬菜瓜果的皮残留有农药,是不干净不卫生的,所以一定要去掉皮才能食用,如苹果、梨、番茄及一些瓜类蔬菜。

  宝宝喂养误区:蔬菜水果削皮吃卫生

  宝宝喂养明智之举:

  殊不知在你去掉瓜果皮的同时,也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养,菜叶比菜梗有营养,而苹果皮中含有大量铁质和膳食纤维,有非常大的营养价值。

  宝宝喂养建议:

  如果你担心水果蔬菜残留农药,建议用洗米水充分清洁蔬菜水果表皮以后,再连皮食用或烹饪。

宝宝喂养误区:蔬菜水果削皮吃卫生相关文章:

高效补钙的四个注意要点01-23

宝宝几个月可以喝果汁呢01-23

宝宝喝完奶不睡觉怎么办01-23

新生儿鼻子喷奶怎么回事呢?01-23

5个月宝宝辅食食谱01-23

1岁以下宝宝不能吃的10种食物01-23

宝宝喉咙有痰吃什么好?01-23

宝宝六个月缺锌怎么补好呢01-23