秋季护手常识

更新时间：2025-07-29 04:57:03

　　干燥的秋天，你的身体都会觉得很不舒服，女性们都会懂得在干燥的季节保养自己的面部，但是却忽视了那双常常也暴露在大家面前的手部，日常生活中，手部不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天的频繁清洗，或是经常使用含消毒杀菌成分的香皂，都会对我们的手部造成损伤。

　　如果洗手不当，最容易造成损害的是手掌心，这个部位角质层厚，皮脂腺稀少，稍不注意就会粗糙、干裂，甚至脱皮;手背皮肤柔软、细嫩，比脸颊的皮肤还薄，也极易老化、松弛。

　　因此，在秋季，我们应该掌握正确的洗手方法，保护双手不受损伤：

　　第一，避免频繁洗手，在清洗衣物时，不要让双手长时间浸泡在水中。

　　第二，洗手时水温不应过热，否则会破坏手部表面的皮脂膜，促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃—25℃之间。

　　第三，洗手时应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E 或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分，尽量不使用肥皂等碱性较强的清洁用品。最后，手洗干净后，不能任其自然风干，因为在干燥的空气中，手部皮肤内的水分，会伴随未擦干的水分一起蒸发掉。

　　正确的做法是：洗手完毕，用干净、柔软的毛巾擦手，在皮肤未干时，涂抹具有保湿功能的护手霜，只有这样才能及时锁住皮肤内的水分。

　　好习惯是首要前提

　　牢记三条法则：第一，尽量让手处在干燥的状态;

　　第二，每天早晚涂抹护手霜;

　　第三，永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提，有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况，可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩，以有效滋润指甲。

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