脸上长痘痘不能吃什么？

更新时间：2025-05-26 12:36:24

　　脸上长痘痘不能吃什么？

　　无论是青春痘还是成人痘，总之痘痘是是个很难伺候的主，还很难消除!其实痘痘也有部分是身体内在问题，而且不不合理的饮食也是诱发痘痘的一个重要原因，今天小编就来介绍下脸上有痘痘不能吃什么?

　　脸上长痘痘不能吃什么?

　　诱发青春痘的“发物”：

　　1、畜类:猪头肉、羊肉。

　　2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

　　3、果品类:桃、李、巧克力等。

　　4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

　　5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

　　6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

　　预防青春痘(痤疮)的食物：

　　1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

　　2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

　　3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

　　4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

　　脸上有痘痘不能吃什么?以上介绍了诱发青春痘的食物以及预防青春痘的食物，希望对您有帮助!脸上有痘痘绝对不可以吃脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，否则会引起痘痘的大面积爆发!

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