孕妇能喝海鲜粥吗

更新时间：2024-11-22 22:26:19

　　作为北方人的我，在我们家几乎是每一顿饭，都要有粥的，如果没有粥就感觉这顿饭，不是那样的完美，所以导致的我们都很喜欢喝粥，各种各样的粥都很爱喝，有时候甚至为了喝点粥，要起很早的床，起来自己熬粥喝，感觉自己做得才有味道，那么作为特殊的人物，孕妇能喝海鲜粥吗？

　　孕妇能喝海鲜粥吗

　　随着喝粥的次数多了，我自己也会做各种各样的粥了，我同事怀孕了，对我说我想喝粥了，你给我熬点粥喝吧，你做得挺好吃的，我说好啊，没问题，你想喝什么样的粥啊，她说海鲜粥，我说孕妇能喝海鲜粥吗？

　　做法一

　　食材准备

　　主料：稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水

　　海鲜粥

　　浸)(100克)

　　辅料：大葱(10克) 姜(10克)

　　调料：盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

　　制作步骤

　　1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。

　　制作材料(16张)2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉3克拌匀略腌。

　　3.锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。

　　4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。

　　做法二

　　食材准备

　　白粥、花蟹、沙虾、葱、精盐、麻油、生油

　　制作步骤

　　1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急

　　海鲜粥

　　冻10分钟备用。

　　2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

　　3、白粥制法：先将淘洗干净的米，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

　　4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多，否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。

　　通过以上的了解，我们知道了粥的做法，希望爱吃的人们可以自己做着吃，同时也可以做给我们的家人吃，让他们吃了暖暖的，那么孕妇能喝海鲜粥吗？希望人们能正确的了解，这样才能更好的保护我们的孕妇。

孕妇能喝海鲜粥吗相关文章：