幼儿不宜吃的食物是什么？

更新时间：2024-11-15 19:44:55

　　幼儿的胃肠功能比较虚弱，加上身体对于一些疾病的抵抗能力比较弱，因此在平时一定要注意饮食，如果吃了过多的生冷刺激或者是不利于消化的食物很可能会引起一些胃肠不适，使得幼儿出现肚子胀，腹泻，肚子痛等等的情况，下面我们一起来了解平时不适合幼儿吃的一些常见的食物。

　　1.罐头

　　有些宝宝比较挑食，不喜欢吃蔬菜和肉类，比较喜欢食用一些腌制类的食品。我们不能够否认腌制类的食物有独特的风味，口感也是不错的，很多的宝宝喜欢吃这种食品。可是腌制类的食物存在两种弊病，第一就是食物不新鲜，第二就是腌制类食物很容易产生致癌物质。因此，最好少让宝宝食用。

　　2.桔子

　　很多妈妈听到桔子不宜宝宝多吃应该会感到很奇怪。桔子中含有很多的维生素，这些维生素利于宝宝的健康，为什么宝宝不宜多吃呢？其实，因为桔子中含有叶红素，这种物质很容易引起宝宝产生皮肤病。有些宝宝桔子食用过多，是会引起腹痛的现象。因此，适量的食用桔子好好多多。食用过多，对宝宝的健康就比较不利了。

　　3.鸡蛋

　　我们都知道鸡蛋中含有很多的蛋白质，这些营养是宝宝所需要的。鸡蛋口感嫩滑，很多的宝宝都很喜欢吃。不过鸡蛋中含有较高的胆固醇，孩子也不适合多吃鸡蛋。要是食用过多很可能会导致宝宝出现营养过剩的现象。而且现在很多的宝宝营养过剩，就会存在肥胖症，这也是很危险的，因此妈妈们要为宝宝控制好鸡蛋的摄入量。

　　4.果冻

　　小孩子还是比较喜欢吃果冻的。果冻软软，甜甜的，很多的宝宝都喜欢食用。不过，果冻中含有很多人工添加剂，这些添加剂对于宝宝的健康有害无利。这些没有营养价值的添加剂很可能会影响到宝宝的健康。孩子们食用过多的果冻，很可能会影响到宝宝的智力发育。

　　因此幼儿在饮食方面一定要严加控制，尤其是对一些垃圾食品尽量要少吃，平时可以多吃一些容易消化的新鲜的蔬菜和水果，尽量让饮食更加多样化，这样对于幼儿的健康以及增强身体的免疫能力，都是非常有好处的，同时还应该要保证充足的睡眠。

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