洋参麦冬茶怎么做

　　洋参麦冬茶对人体有很多的好处，尤其是对女性来说，可以在平时多喝一些这样的具有温补作用的茶，不但能够补气血，调理身体，同时对于女性月经不调和手脚冰凉等都有着一定的保健作用，能够缓解因经期不调导致的腹部疼痛感，对胃寒，体质较为虚弱的人士同样有着很好的调养作用。

　　西洋参虽有诸多益处，但也不是人人都可适用，对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。而麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，食用可养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

　　食材：麦冬、西洋参

　　步骤/方法

　　西洋参上蒸锅蒸5分名汽软；

　　切成薄片；

　　麦冬清冼干净；

　　取一奶锅，倒入500ML水，放入一大块冰糖，大火烧开。

　　洋参麦冬茶具有补气血、益脾胃的功效，能够缓解腹部疼痛，尤其是对女性痛经有着不错的效果，另外它属于温补的茶饮料，因此对于女性来说，可以适当喝一些，一方面补气血，它的营养也很丰富，做为女性来说，可以多喝一些这样的保健茶饮。

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