吃什么可以让孩子提高记忆力

　　孩子的学习能力，主要是依赖于记忆力。但是很多的小孩子在很小的时候，就精力不集中，记忆力不好，讲了很多遍的知识，总是记不住，这也让很多的父母很担心，很着急，下面小编就为大家讲述吃什么可以让孩子提高记忆力？

　　奶类食物：富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

　　鱼类食物：可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　以上就是吃什么可以让孩子提高记忆力。奶类食物和鱼类食物可以促进大脑的发育，促进记忆力的增强，对记忆力有特殊的功效。所以应该让孩子多吃一些，采用食物提高记忆力的方法，比吃药物强很多、而且不会产生刺激性的作用。

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