太平健康网
当前位置: 首页 > 健康 > 运动健身 > 沙滩露营注意事项有哪些

沙滩露营注意事项有哪些

更新时间:2024-11-23 01:56:47

  沙滩露营的时候是有很多事项需要及时注意的,沙滩上露营很多人都是觉得沙滩上是放松心情的一个地方,如果沙滩上露营的话,晚上的夜景,夜风也会更好,而在沙滩露营的话还可以让我们的心态更加的旷野,这样对改善心情来说也是很好的一个方法,不过沙滩露营是一个危害打的地方,我们必须要掌握一些事项,这样才可以远离危害,那么沙滩露营我们该注意些什么事项呢?

  防晒

  之所以把它放在前面,是因为容易被忽视。 驴们很多习惯呆在室内,皮肤水分多,防晒性能差。暴露在海边阳光下,两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉,皮肤发红就已经被晒伤了。一两天后会皮肤疼痛和脱皮,甚至水疱。可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛,使用润肤品补充晒伤部分的水分,并补充维生素c阻止黑色素沉淀(如果羡慕古天乐肤色,当我没说过)。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好。也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的)。或穿长袖衣服。当然擦防晒霜更好啦,记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。

  防蚊虫

  海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇,浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦,在浅水里会咬人(很痛),而且四处乱蹦。注意擦抹驱蚊露避免挨咬,而且拉好帐篷的防蚊网,并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上,可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。

  防水

  下过雨后两三天内沙滩都是潮的。帐篷地布不好的话要注意防潮。可以带一块大塑料布。五金建材都有卖,买块2*2米厚1毫米的很便宜也比较结实(大雨披也可将就),铺在帐篷下面可以隔水防潮,下大雨可以罩在帐篷上面,多大的雨都浇不透。另外要注意涨落潮的时间。 白天看上去很远的海,晚上有可能涌到帐篷里来。可以询问当地居民涨潮时间。 在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的。

  如果自己想要在沙滩上露营的话,那么让自己注意这些事项,实现最好准备,特别是找场地的时候,虽然说沙滩很好,环境很好,但是在选择的时候一定要远离水,因为晚上海边是会涨潮的,一定要扎营在远离涨潮的范围外,不然自己在晚上睡觉睡熟了之后发生危害生命健康的事情都无法预防。

沙滩露营注意事项有哪些相关文章:

越跑步身材越走样!你的跑步姿势对了吗?11-23

肌肉训练饮食计划是什么?11-23

瘦腰腹的瑜伽动作有哪些11-23

运动前怎么拉伸肌肉呢?11-23

运动拉伸放松方法11-23

早上空腹适合跑步吗11-23

健身如何放松比较好?11-23

腰部运动有哪些呢11-23