孕妇吃海藻油的作用是什么

更新时间：2025-05-22 17:03:37

　　身边有很多的孕妇朋友们，现在人们的生活水平提高的同时，孕妇在怀孕期间都会补充一些营养物质，包括钙片啊，维生素之类的营养品，现在又听说一种叫做海藻油的东西很受孕妇们的喜爱，但是很多东西怀孕期间是不能够实用的，下面咱们就来探讨下孕妇吃海藻油到底有什么作用呢

　　1、海藻油

　　DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反映灵敏程度有很大的关系。

　　2、缺少DHA，会导致儿童（尤其是婴幼儿）、成人的学习能力下降、工作记忆力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。特别是脑力工作者，应适当补充DHA。

　　3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40—47%，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸；补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。

　　4、妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言能发展指数明显高于其他孩子。

　　5、DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。

　　6、国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

　　据我了解海藻油是所属纯天然海藻，植物性DHA，抗氧化能力强，不易于变腥，容易海藻油所属纯天然海藻，植物性的，可以抗氧化能力强，容易吸收。特别适用于孕妇、哺乳期妇女。吸收。特别适用于孕妇、哺乳期妇女。希望能给大家帮我。

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