月经前几天体温下降

　　月经每一次的到来，总是会给很多女性带来不少问题，各种症状伴随着而来也是折磨，很多女性在经期前会出现体温下降的现象，那么这是怎么回事呢？今天就来跟大家说一下吧。

　　基础体温是指早上醒来没有活动之前的体温。

　　女性的体温会随生理周期的变化而变化：

　　低温时期(卵泡期)：36.5度以下，在月经结束到排卵日以前的期间。 高温时期(黄体期)：36.8度以上，排卵后到下次月经来潮前的期间。

　　由低温期与高温期所形成的两条曲线，可以很明确的推算出正确的排卵日。

　　在月经期间到结束后，体温以0.1度左右的幅度升降，并且持续整个低温期。到了低温期结束的当天早上，会比前一天的体温低0.3-0.4度，这一天就是排卵日。

　　按月经周期计算，是在月经前的14天左右

　　通过以上文章的介绍，相信大家都能够了解了相关的知识，在月经期间要多注意休息，也要注意饮食的问题，不要吃辣的凉的食物，这样很容易导致痛经，引起月经不调的。

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