第一大天敌：日晒
强烈的紫外线可以说是夏季肌肤最大的天敌了，它不仅会让滋长黑色素的生成，出现晒斑，尤其是会加重本身有黄黑斑、雀斑的人的斑点程度；其还会加速肌肤的过早衰老，出现干纹、细纹等各种早衰症状。因此，夏季在防晒的同时，还要防晒老。白天，不管是否出门，都要涂抹防晒霜，室内选择SPF15-SPF20的就足以；室外就要用防晒指数大于30的。而且防晒霜的质地尽量选择清爽柔和的，这样可以避免肌肤呼吸不畅而引起的不适。晚上，最好进行一次抗皱、抗老的护理，抗老精华、祛皱面膜的使用都会起到相当不错的效果。
第二大天敌：出油
在夏天，不管是油性肌肤，还是干性肌肤，都会出现过分出油的状况。肌肤爱出油，其根本原因还是因为肌肤底层干燥缺水，肌肤为了自我保护，就会分泌过多的油脂，导致肌肤处于水油不平衡的状态。要想解决出油这个天敌，首先就要对肌肤进行彻底的清洁，打开肌肤呼吸的通道。在合理抑油的同时，对肌肤进行深层的补水保湿，让肌肤回复水油平衡的状态。需要注意的是，每天肌肤的清洁不能过于频繁，否则会造成不断出油的“恶性循环”；还要避免吸油纸的使用，吸油纸不仅会伤害肌肤，还会让肌肤底层更加干燥。
第三大天敌：过敏
不要以为换季的时间已过，肌肤不会再轻易敏感了。那你就大错特错了。强烈的紫外线是导致肌肤过敏的元凶之一，更为严重的是，其还会引发日光性皮炎，甚至致癌。而高温会使肌肤几乎每刻都处在毫无活力的状态，过敏、红肿等肌肤问题极易发生。防晒是解决的方法之一。更重要的是晒后的肌肤护理，在被高温晒过之后，一定先给肌肤降温，使肌肤得到舒缓、镇静。再进行补水保湿工作，弥补肌肤所损失的水分。最后才来做深层的护理。最好的是，随身携带一瓶具有舒缓功效的保湿喷雾，随时给肌肤降温。
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