肥胖,作为一种医学上的身体疾病特征,可以分为很多种,其中包括遗传性肥胖,饮食性肥胖,还有因为生病意外注射使用了一些药物导致的肥胖。而其中很多人就是属于先天性的遗传性肥胖。这种肥胖难控制,而且减肥难,容易反弹。所以很多人对比也是焦虑万分。那么,遗传性肥胖怎么办呢?有什么好的解决方法?
遗传性肥胖无特效药,主要是注意平时饮食平衡。另外减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:运动减肥;行为减肥;机械减肥;手术减肥;石腊减肥;石膏减肥;按摩减肥;桑那浴减肥;电子减肥;预防性减肥。
但是患者要注意以下几点:
1、控制热量与脂肪。
2、饮食要清淡。
3、制定减肥目标。
4、写减肥日记。
5、常吃蔬果。
遗传性肥胖症主要指遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖,这种肥胖极为罕见,常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现为三个阶段:婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者,绝大多数可以发展成为成年肥胖症,而且肥胖程度较重。、
一般表现:单纯性肥胖可见于任何年龄,幼年型者自幼肥胖;成年型者多起病于20~25岁;但临床以40~50岁的中壮年女性为多,60~70岁以上的老年人亦不少见,约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史,一般呈体重缓慢增加(女性分娩后除外),短时间内体重迅速地增加,应考虑继发性肥胖,男性脂肪分布以颈项部,躯干部和头部为主,而女性则以腹部,下腹部,胸部乳房及臀部为主。
遗传性肥胖从年纪很小的时候就可以显现出来。有的孩子很小,在饮食方面合理,锻炼适中,但就是体重偏重,那些就是遗传性肥胖的表现。那对于遗传性肥胖怎么办,大家还是要早发现早控制,加强日常的运动锻炼,同时,在饮食上一定要注意低脂肪,低热量才行。
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