蜂蜜薄荷茶怎么做

更新时间：2025-05-25 23:15:04

　　蜂蜜薄荷茶这种花茶和蜂蜜搭配的方法可以说是非常养生的喝法。首先蜂蜜营养极高，对身体的好处也很多，还可以起到美容护肤的作用，对女性来说是个好东西。而薄荷的好处也是很多，可以调养身体，降火醒脑。蜂蜜薄荷茶对于上火的情况可以起到改善的作用，尤其是便秘的朋友。

　　1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净。

　　2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。

　　3、冲入200克沸水。

　　4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶。

　　5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，搅拌均匀。

　　6、再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。

　　1、鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物，在我国的很多地方都能见到，生长迅速，容易种植，如果有条件，可以在自家阳台上种上一盆薄荷，到了夏天，就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。

　　2、蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，颜色会变得较深，甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色，可以不加蜂蜜，只加细砂糖。

　　3、薄荷清凉祛暑，在炎热的夏天吃蛋糕的时候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清凉舒爽，十分痛快。

　　蜂蜜薄荷茶要注意茶水的温度，我们都知道如果水温超过50度，蜂蜜就会变酸，影响口感。但是薄荷茶最好要用热水冲泡开，才能完全发挥出薄荷茶的营养和口感。所以可以先用热水冲泡薄荷茶，等到温度降下去一些的时候再加入蜂蜜，这样口感就刚好了。

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