产后按摩胸部手法有什么？

更新时间：2024-11-23 08:48:21

　　女性生完孩子之后是需要哺乳的，然而很多女性都出现了乳管堵塞的现象，无法正常的分泌乳汁，致使宝宝们无法正常的喂养。此时就需要采用一些正确的方法来解决问题了，中医里有各种理疗措施，如按摩就是不错的选择，能够起到通乳的作用，那么产后按摩胸部手法有什么？

　　正确的按摩手法

　　1.乳头的按摩

　　目的：去除堵塞。让乳管变得通畅。

　　方法：用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。

　　用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。

　　用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧.一边变化位置.可以转360°。

　　2.乳房基底部的接摩

　　目的：对乳房基底部进行按摩，可使宝宝更容易吸吮乳汁。

　　方法：把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。

　　把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。

　　用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。

　　三种错误的按摩方式

　　1.很用力地挤压乳体部

　　乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

　　2.用力压迫乳房外侧

　　乳房的外侧是残留奶水比较多，、炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲儿地压迫，加重组织的损伤

　　3.任何情况下都可以热敷

　　如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热：伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷，反而会加重炎症。

　　通过上面的介绍，大家对产后按摩胸部手法有什么也都很清楚了。其实产后按摩胸部，除了能够起到通乳的作用之外，还能保持乳腺健康，避免一些疾病的侵扰与伤害。可见产妇们还是需要提高健康意识的，也要做好身体的调理和养护。

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