现在的人们的生活方面的压力都在逐渐的增加,为了让生活条件更好一些,大家都不得不每天辛苦的工作。但是由于不注意平时的生活习惯,造成了很多的人出现了脾胃虚弱的一系列的症状,身体经常的感到不适,工作效率也大大的降低了。那么,脾胃虚弱怎么治疗呢?有关脾胃虚弱的治疗的办法,一起来看看下面的介绍。
一、 适当服用药物
中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
二、 注意饮食调理
合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
三、 坚持适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
脾胃虚弱怎么治疗呢?脾胃虚弱的患者可以从三个方面进行调理,第一是适当的服用药物,第二就是改善自己的生活和饮食方面的习惯,第三个就是要坚持体育方面的锻炼。从这几点去做的话,脾胃虚弱的症状就会逐渐的消除,大家的身体也会渐渐的恢复健康的状态。
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