儿童贫血严重吃什么好

更新时间：2025-04-18 02:04:05

　　如果孩子得了很严重的贫血疾病，那么这时候我们很多父母们都会担心孩子的身体，担心孩子因为贫血的原因而引起更多的并发症，这样的疾病给孩子的身体带来的危害确实大，如果不治疗那么孩子的整个身体发育会受到严重的影响，导致孩子长不高，长不结实，那么孩子的贫血疾病严重的话到底该吃什么好呢？

　　猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝

　　芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜

　　梨，石榴，樱桃

　　食疗食谱

　　红糖桂圆紫米粥

　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味

　　凉拌黑木耳

　　黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了

　　炒猪肝

　　猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。

　　瘦肉丸

　　瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。

　　牛奶水蒸蛋

　　鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了

　　红枣汤煮蛋

　　锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味

　　黑芝麻馒头

　　黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。

　　补血小窝头

　　玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用

　　红豆浆蒸蛋

　　赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味

　　菠菜面蒸蛋

　　鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟

　　以上我们介绍了各种食物对孩子贫血疾病的改善效果，同时也给大家介绍了这些食物各种各样的制作方法，当给孩子做这些食物的时候要记得不要让太多的油，这样孩子会感觉到腻，之后就不会吃，所以说最好是清淡一点，但是食物的营养必须要保证，避免让孩子吃不营养的垃圾食物。

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