研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女，进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示，这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比，食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中风的可能性降低了12%。
吃富含钾的食物能降低中风风险
吃富含钾的食物能降低中风风险
据美国报道：食用富含钾元素的食物（如香蕉和土豆）有助于降低老年女性早亡和中风风险。
研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女，进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示，这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比，食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中风的可能性降低了12%。
研究人员还发现，与钾元素食用量最少的女性相比，食用量最多的女性患缺血性中风的可能性低16%。
吃富含钾的食物能降低中风风险相关文章：
大人喝婴儿奶粉好吗11-24
七分饱到底是种什么感觉？怎么控制吃太饱？11-24
早晨起来喝一杯淡盐水有什么好处呢11-24
喝酒不易醉？喝酒前应该注意什么？11-24
现炒茶至少存放10天后再喝11-24
喉镜取鱼刺治疗方法介绍11-24
蜂蜜止咳不但治标还有能治本11-24
滋养器官的食物大全 帮助女人排毒补气色11-24