血糖高到底能不能喝玉米粥呢？很多人觉得血糖高的时候是不能胡乱吃食物的，如果自己在血糖高的时候胡乱的吃食物的话，那么是很容易导致血糖升高的现象变得越来越严重的，血糖高我们都知道，是不能吃糖量过多的食物，如果糖量食物太多了，那么糖尿病也是会加重的，血糖高的人到底能不能喝玉米粥呢？
血糖高可以吃玉米，生活中主食一般以米、面为主，这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
血糖高能吃玉米吗
一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g，相当于3两饭。升糖可能会比米饭慢一点，但总热量绝对不低，建议分2-3次吃完一根玉米，一定要量力而行啊
血糖高能吃玉米吗
血糖高可以吃的，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
血糖高能吃玉米吗
但是糖尿病患者在吃大街上的煮玉米，尽量少吃，最多一天吃一个。
其实糖尿病患者没有绝对不能吃的东西，只要饮食适量，一般都是可以的。
血糖高的人最好是不要给自己喝玉米粥，大家都知道吗，不要说玉米粥了，血糖高的人就连平时普通的粥都是不能吃的，吃普通的粥都有可能会让这种血糖高的现象变得越来越严重的，血糖高的话最好少喝粥，多吃点清淡的食物，米饭一次性也不要吃太多了，含糖的水果都是不能吃的。
血糖高病人可以喝玉米粥吗相关文章：
秋冬养生粥有哪些呢？11-23
冬天吃什么粥养胃呢11-23
红豆薏仁黑米粥的做法11-23
燕麦粥的营养有哪些11-23
润肺养生粥有哪些11-23
薏仁红豆红枣粥好吗11-23
隔夜饭熬粥好吗11-23
吃绿豆蕙米粥能够减肥吗11-23