女人胸闷气短怎么回事呢？

更新时间：2025-08-01 01:12:22

　　女性因为身体结构的复杂性，再加上情绪变化比较大，总会出现这样或者那样的疾病，其中胸闷气短就是很多人经常遇见的一些情况，每当出现这些情况的时候，大多数人都会感觉到胸口发闷，呼吸不顺畅，那么导致女人出现胸闷气短都有哪些原因呢？

　　年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

　　妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

　　当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

　　预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

　　其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

　　最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

　　从上面可以看出来，导致胸闷气短的原因是多种多样的，如果出现胸闷气短的话应该及时到医院进行检查，他领导的这种病症的原因，及时对症治疗是很有必要的，另外在平时一定要多注意加强锻炼，提高身体的抵抗力，保持心情愉快也很重要。

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