早上只吃鸡蛋减肥效果好吗

更新时间：2025-04-23 02:31:10

　　孕妇在怀孕期间身体总是会出现一些比较意外的状况，这样很多准妈妈们措手不及，尤其是孕妇在怀孕期间随着子宫一天天变大压迫到了肠胃，这时候胃酸就分泌得越来越少，长时间下去就会引起肠胃炎，孕期饮食需要多加注意孕妇发生肠胃炎怎么办呢？

　　孕妇肠胃炎怎么办

　　1、禁食

　　可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

　　2、少量进食

　　之后可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

　　3、补充水分

　　若腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，补充运动饮料会改善身体的不适感，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

　　4、勿随意打点滴、服药

　　如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。

　　除非是感染霍乱或发生休克，意识不清、严重呕吐无法进食等情况，否则不建议孕妇到医院打点滴。

　　5、勿服用抗生素

　　口服抗生素只用在少数严重感染性肠炎与旅行时发生腹泻情况下，因为急性肠胃炎即使是细菌性感染大多会痊愈，不必吃到此类药物。

　　孕期的饮食是很关键的，尤其是许多准妈妈们喜欢吃一些口味，比较独特的食物，但是在吃这些食物的同时，要深知这些食物中是否符合肠胃，是否容易把肠胃消化，孕期，肠胃是消化不好的准妈妈们容易出现呕吐，嗝气和肠胃发胀的问题。

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