莲子心和枸杞能放在一起泡茶喝吗？

　　枸杞和莲子心都是好东西，莲子心清热去火，枸杞明目安神，夏季饮用再适合不过了。二者能不能一起食用？也是很多人头痛的问题，其实莲子心和枸杞能够一起泡茶喝，而且还有不少好处呢！

　　莲心枸杞茶

　　莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮用。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。

　　不建议长期服用

　　每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。 莲子心是属于凉性，枸杞是温热的。

　　枸杞子泡茶：不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

　　莲子心：清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

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