现在头疼的情况是越来越严重的，而且头疼的原因是非常多种，但是由于现在科技特别的发达，所以的话会经常的对着电脑，有些是一些需要在电脑上进行工作的工作人员，如果长时间的这样的话就会使得自己的头部特别的涨痛，今天我们就一起来了解一下头部经络按摩的重点有哪些。
一 、头部按摩：
具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。
1. 以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。
2. 按揉枕部穴位：双手拇指按揉两侧风池、风府穴，至有酸胀感为宜。
3. 拿捏颈项部：以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作，并向下拿捏至肩部。
二、眼面部按摩：
对于长时间做近距离工作的人，可以消除或减轻眼部疲劳，并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。
1. 眼眶部按摩：双手食指或中指分推眉毛，由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后，循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆进行数次，至整个眼眶都有酸胀感止。
2. 按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴，再将双手掌心搓热后，掌心贴着前额，用点力向下擦到下颏处，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处，反覆连续约１０次。
3. 舌头顶住上颚部，下牙往上作叩齿动作连续20 次。
三、耳部按摩：
耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。
搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。
四、四肢保健按摩：
加强手脚的新陈代谢，治疗酸痛，并可预防手肘、膝盖的退化。
1. 从肩部向手臂拿捏，按揉手三里、曲池、曲泽等穴。
2. 互捻双手食指，搓热手掌、手背至热为宜。
3. 按揉大腿、膝关节、拿小腿的腓肠肌。点按足三里、阳陵泉、三阴交等穴，至酸胀感为宜。
4. 一手抓脚踝部，一手抓脚趾头，做旋转踝关节的动作，２０－３０次。
5. 推涌泉：快速用力擦热脚底，可加强肾功能，防止脚底冰冷。
以上这篇文章就为大家详细讲述了头部经络按摩的方法有哪些，一般泰安模特步的时候连自己的面部也要进行一些按摩的，这样的话不但可以消除自己投档的情况，也可以让自己的眼睛缓解一些疲劳，消除眼袋的出现。
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