孩子缺锌是什么原因引起的

更新时间：2025-04-08 23:45:33

　　孩子是家里的宝贝，吃穿用等都是最好的，家长对孩子的重视已经超出很多人的想象，对孩子的要求都是全部满足，然而很多家长却对孩子的营养缺乏未引起重视，孩子缺锌是很明显的，有些孩子的症状还特别严重，直接影响了饮食，导致孩子食欲不好，不愿意吃东西，成长也会缓慢一些，那么孩子缺锌是什么原因引起的？

　　一、妈妈在孕期、哺乳期缺锌

　　这类缺锌的情况在1岁大的宝宝身上比较多见。小孩在胎儿及哺乳期，生长发育所需的锌元素几乎都来自妈妈，孕妇缺锌直接连累胎儿缺锌。而宝宝在出生后到断奶前之间，如果妈妈依然缺锌，婴幼儿就无法从母乳中汲取足够的锌，加重缺锌的症状。

　　保证妈妈自己不缺锌，是确保小孩不会缺锌的第一步。

　　二、锌摄入不够

　　发育期的小孩，每天对锌的需求会随着年龄的增长而增加，一旦锌的摄入跟不上，就会缺锌。生活中的食物是锌的主要来源，有些小孩爱吃零食，或养成偏食、挑食的坏习惯，导致食物中锌的摄入不足，久而久之就会缺锌。

　　家长要督促小孩养成均衡饮食的习惯，多给小孩做丰富多样的饭菜，注意食物的色、香、味、形，不能草率应付或千篇一律，更不能惯着他们。

　　三、夏天锌流失过多

　　夏天气温增高，运动量加大，小孩的日常出汗量比其他季节高得多，体内的锌元素会随着汗液大量的排出体外，导致锌流失过多，受季节的影响，小孩在夏季的食欲不太好，饮食跟不上，最终引起缺锌。

　　夏天是小孩缺锌的高发季节，很多小孩在夏天常常出现不爱吃饭、免疫力低等缺锌症状。

　　四、锌吸收障碍

　　每个人的体质都不太一样，有些小孩的肠胃天生弱小，对营养的消化吸收能力有限，即使每天大鱼大肉、饮食丰富，仍然会出现缺锌等营养不良症，针对这种原因引起的缺锌，建议直接服用活性高、易吸收的锌剂快速补锌，以免耽误小孩的健康成长。

　　另外，一些慢性消化道疾病会抑制锌的吸收，这也是造成小孩缺锌的原因之一。

　　孩子缺锌是什么原因引起的？引起孩子缺锌的原因是很多的，并且也非常复杂，家长要多观察孩子平时的症状，对孩子的合理要求可满足，涉及到成长的也要及时的制止，缺锌的孩子性格上也有异常，家长必须找到引起缺锌的原因，才能对症的补充，在以后的生活中才能更好的预防护理，可避免再次出现缺锌的症状。

八字精批八字合婚八字起名八字财运 2025运势测终身运财运分析批八字

孩子缺锌是什么原因引起的相关文章：