糖尿病人禁忌食物有哪些

更新时间：2024-12-19 05:03:45

　　糖尿病是一种特别普遍的疾病，也是慢性病的一种，现在得糖尿病的患者不但多，而且学呈现了年轻的趋势，对患者来说是一种特别痛苦的事情，而糖尿病的患者最重要的就是控制饮食，平时的饮食有好多的禁忌，这是糖尿病的患者一定要明白的事情，下面我们就来了解一下糖尿病人禁忌食物有哪些？

　　1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

　　上述就是糖尿病人禁忌的食物，在日常的饮食当中控制好的患者身体会正常，也不会出现什么毛病，可是如果不注意自己饮食了后，不但会让糖尿病的情况更加的严重，而且还会对身体有严重的损害，这在日常的饮食当中是一定要注意的事情。

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