儿童肥胖的原因 饮食运动和遗传

　　肥胖不仅是大人的问题，其实儿童也会肥胖。儿童的自身发育会通过先天或者后天的作用，其中遗传因素是一个可能性因素，而环境和教育也决定了这种因素。

　　遗传因素

　　有的人天生就是肥胖，也就是说从小就是一个小胖子。其中作用的因素其实就是遗传因素。遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，同时也影响到自身的消耗。比如说如果父母都是属于肥胖，那么子女肥胖的几率也非常大。

　　营养失衡

　　孩子的生长发育过程当中需要大量的营养，所以他们必须从外界摄取各种的营养元素。比如说我们从小都会补充的例如蛋白质热量以及各种维生素和矿物质。

　　当然最常见的还是长期的营养失衡，也会影响到儿童的身体。

　　肥胖并不一定是吃得多造成的，而是那种食物，比如说孩子们喜欢吃的奶油汉堡包以及可乐炸薯条等等高热量的食物，都是没有营养的食物，如果长期吃这些东西，容易直接导致肥胖。

　　这也是为什么美国的肥胖率那么高的原因，因为他们是以油炸食品为主要的食品。

　　缺乏运动

　　其实很多孩子都不愿意运动，但是运动却是可以促进孩子的自身的发育，同时可以增强孩子的体质，促进孩子的新陈代谢。但是现在的孩子因为生长换将的不同，其实很缺乏锻炼，从而引起肥胖。

　　儿童肥胖的原因主要就是以上三个方面，家长们可以参考。

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