婴儿一般喝什么果汁好呢

　　我们都知道为了能够让宝宝健康的成长，在宝宝四个月以后就要逐渐的给宝宝添加一些辅食，这样能够让宝宝吸收更多的营养价值，很多朋友在给宝宝添加辅食的时候总是会先给宝宝喂些苹果汁，但是宝宝好像嫌苹果汁酸不是特别喜欢，下面一起了解下婴儿喝什么果汁好呢！

　　婴儿喝什么果汁好呢

　　适合宝宝秋季喝的果汁：荸荠汁

　　食材：鲜荸荠5-6个

　　做法：将鲜荸荠用清水洗净后去皮，用料理机将荸荠榨汁并去渣，即可给宝宝饮用。

　　Tips：荸荠不仅能够促进宝宝生长发育，而且对牙齿骨骼的发育有很大好处，非常适合儿童食用。英国植物学家在荸荠中发现一种“荸荠英”，它可以对金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌等起到抑制的作用，对于宝宝腹泻和流感等有很好的预防作用。

　　适合宝宝秋季喝的果汁：葡萄汁

　　食材：鲜葡萄100g

　　做法：将葡萄用清水洗净（可以在水中加入少量面粉，浸泡葡萄10-15分钟后，葡萄上的“白霜”就可以去除了）。洗净后，将每一颗葡萄用料理机榨汁并去渣，即可给宝宝饮用。

　　Tips：葡萄的颜色亮丽，营养价值非常丰富，富含葡萄糖及所中矿物元素，每100g的葡萄中含有蛋白质0.2g，钙4mg，铁0.6mg，VC4mg，而且葡萄酸甜的口感，宝宝会非常喜欢。秋季是葡萄上市的季节，爸爸妈妈可以给宝宝少量添加，。

　　适合宝宝秋季喝的果汁：石榴汁

　　食材：石榴2个

　　做法：将石榴用清水洗净后，去皮，果粒一颗一颗剥下，将果粒用料理机榨汁并去渣后，也可以用纱布将果粒包裹后，挤压取汁，即可给宝宝饮用。

　　Tips：秋季也是石榴上市的季节，石榴的果粒颜色宛如一颗颗的红宝石，宝宝不仅会喜欢它的果汁颜色，石榴的营养成分也很高。石榴富含优质蛋白质及VC、维生素B群、多种矿物质，其中石榴的VC含量是苹果的1-2倍，对宝宝腹泻有很好的抑制效果。爸爸妈妈需要注意的是，一定要将石榴汁去渣干净，否则石榴的果核较小，很容易造成宝宝卡喉。

　　婴儿喝什么果汁好那是很多家长都非常关注的问题，其实宝宝可以喝的果汁有很多种，比如橘子汁，胡萝卜汁，或者西红柿汁，这些果汁中都含有大量的维生素，并且都是酸甜可口，还能补充宝宝体内所需要的维生素和微量元素，可以适合很多宝宝食用，妈妈们再给宝宝添加辅食的时候不要一次添加过多，要有一个循序渐进的过程，否则宝宝比较小辅食为多了就会增加宝宝肠胃负担。

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