蘑菇三鲜汤的做法是什么

更新时间：2025-01-08 17:23:48

　　蘑菇三鲜汤是一种营养价值很高的食物，特别是蘑菇是非常好的调味品，与海鲜，竹笋等食物一起制作，可以起到疏肝理气，增强食物的作用，同时食材中的营养可以充分的进入到汤汁中去，经过使用可以促进胃肠粘膜的充分吸收，增强身体的营养和免疫力，对于补肾效果显着。

　　蘑菇100克，黄豆芽50克，竹笋50克，猪肉丝150克，调味品。

　　蘑菇切片，竹笋切丝，与肉丝、豆芽常法煲汤。调味。

　　营养价值：护肝养胃，益气健脾，降糖。适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎。

　　【主料】

　　水发海参50克，水发鱿鱼100克，笋尖100克，蘑菇。

　　【辅料】

　　盐10克，味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少许，鸡鸭汤适量。

　　【制法】

　　1.将海参、鱿鱼、笋尖切成5厘米长的细丝；葱切成细丝；姜切成末。

　　2.瓢上火放入清水1000克烧开，然后将海参丝、鱿鱼丝、笋丝投入氽透捞出备用。

　　3.瓢重新上火，换加鸡鸭汤1500克，烧开后投入三鲜料，再加入盐、味精、料酒、胡椒粉烧开后撇去浮沫，倒入小盆内，撒入豆苗段、葱丝，淋入少许鸡油即成。

　　【特点】

　　软嫩味美，爽滑适口，清汤色白，味美鲜香，富有营养，是比较高档的一种面食汤料。

　　【备注】

　　如果多加点胡椒粉和醋，这道汤就可以做成酸辣三鲜汤。

　　制作蘑菇三鲜汤的做法很简单，只需要将食物中的原味汲取出来就可以了，另外，还可以在家里自己制作，保留全部的营养物质，并且可以根据自己的口味进行协调选择放辣椒，胡椒等提鲜的物质。蘑菇三鲜汤的药用效果也非常突出，可以促进患者全身的血液循环。

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