产妇如何预防牙龈炎呢？

更新时间：2025-05-25 19:39:58

　　女性在生了孩子后，因为身体比较虚弱，甚至牙齿都出现了松动的情况，这时候家长可能会让产妇进行传统的坐月子——不让刷牙。但是产妇在坐月子期间总是会吃许多高蛋白、高糖的食物，经常不刷牙，就会导致牙齿出现问题，比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等等，常常有一些产妇坐月子起来就去看牙医了。那么，产妇应该怎么预防牙龈炎呢？

　　为了产妇的健康，新妈妈在月子期间一定要认真刷牙，始终保持口腔清洁，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。

　　月子期间新妈妈刷牙的几种方法

　　月子期间产妇身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。

　　1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　2、产后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

　　3、新妈妈刷牙的方法

　　不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　　产妇即使是在坐月子，也要注意每天都要清理口腔，每天早晚要刷牙，饭后要漱口，这样才可以预防牙病的出现。但是因为产妇刚生完孩子后，牙齿、牙龈等都比较的脆弱，可以在刚生了孩子后，用手缠上纱布清理口腔，过两天后在使用牙刷，但是一定要是软毛的牙刷，轻轻的刷牙，保护牙齿。