孩子跳绳益处多

　　跳绳对健脑大有裨益。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹动肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时跳绳时呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。

　　手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维想象能力。最初跳绳可慢一些，跳一会儿休息一会儿，每次坚持跳5分钟左右，这样反复练、循序渐进，持之以恒，就会见奇效。跳绳最好是在每天早晨跳，然后再进食，食量增大，头脑清醒，思维和记忆能力更强。每天早晨起床后跳绳4-5分钟，每分钟60-80次，课间操时间则按每分钟100-200次的速度跳5分钟，对孩子的智力和体力大有好处。

环境因素可致儿童性早熟05-25

婴儿呛奶怎么办 各种方法解决小儿呛奶05-25

小儿咳嗽 治疗小儿咳嗽的好方法05-25

怎样在游戏中激发孩子的创造力05-25

肾炎的治疗 如何治疗肾炎效果好05-25

小孩睡觉出汗多 小孩睡觉出汗多怎么办05-25

水泡型脚气的症状 喂养不得当当心孩子患脚气05-25

宝宝断奶后的饮食05-25