孕妇喝柠檬水可以止吐吗？

更新时间：2025-05-11 22:04:57

　　许多女性平时喜欢在水中泡上一片柠檬片，这样略带有一点酸味的水，喝起来非常开胃，而且还有一定的养颜美容的功效。孕妇在怀孕初期往往会有晨吐等妊娠反应，有的人往往会推荐孕妇喝一些柠檬水来止吐，那么，柠檬水是不是有止吐的作用呢？孕妇能不能喝柠檬水呢？

　　止吐

　　孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可采取切片泡水的方法食用。但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要多吃，尤其是胃酸过多的人不宜多食。

　　维持细腻肌肤

　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂重要工业原料，使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。

　　宜母子

　　柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆，食之味酸微苦。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或是“宜母果”之美誉。

　　止渴生津

　　柠檬味苦、性温、无毒，具有止渴生津、疏滞、健胃、祛暑安胎、止痛等功能，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益哦。

　　延缓衰老

　　柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B2、B1、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和挥发油、黄酮类、橙皮甙等，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等都十分有帮助。

　　从上文中介绍中不难看出，柠檬水不但可以止吐，还可以让皮肤细腻，延缓衰老等作用，孕妇常喝不但可以自己受益，还对胎儿非常有好处，所以孕妇是可以喝柠檬水的。但是柠檬水比较酸，如果胃酸太多的人，最好是少喝柠檬水的。

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