吃地瓜上火吗？地瓜的营养价值有哪些

　　饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃地瓜会上火吗？下面一起看一下。

　　地瓜的营养价值

　　1. 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；

　　吃地瓜上火吗

　　不会上火，红薯含粗纤维和淀粉，润肠通便，但吃多了不易消化

　　食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃地瓜会上火吗的介绍，这样在平时吃地瓜的时候就能特别注意了。

每天吃苹果能增加性欲-吃苹果的好处04-15

吃榴莲对胎儿有什么好处呢04-15

赤小豆入心经泻心火 适合夏季食用的赤小豆养生食谱04-15

女性常喝红糖水会有哪些好处04-15

养生茶的功效与作用都有什么04-15

胶原蛋白的10大功效 长期喝胶原蛋白的危害04-15

坚果虽好但要控量日常摄入量 坚果虽好睡前不要吃04-15

苦瓜素的作用都有哪些呢04-15