怎么改变婴儿半夜哭的习惯

更新时间：2025-01-08 01:42:46

　　婴儿的啼哭是一种本能，是婴儿主要的表达方式，目的是为了能够确保得到自己生存的需要，有可能是需要吃喝，需要减轻痛苦或者希望有人陪他一起玩。而婴儿半夜哭使许多新手爸妈烦恼万分，其实宝宝的休息时间可以由爸妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。

　　1、白天快乐多多

　　新手爸妈要让宝宝白天的生活快乐。新手爸妈可以多和宝宝说说话;拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解;让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。爸妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界。且应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉，也可以定时帮宝宝做被动体操。还有减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡。宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，喂奶、玩耍。

　　2、夜里营造梦乡

　　夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境。

　　3、分辨哭闹属性

　　如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡。如果婴儿长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情。

　　婴儿半夜哭的习惯是可以改变的，从细节入手，新手爸妈可以更了解宝宝的需要及安抚宝宝的情绪，这不仅有利于增进父母与孩子的情感交流，还对于宝宝的早期智力开发有所帮助。

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