女性什么时候不该穿内衣

　　女性睡觉时候不该穿内衣。晚上的束缚感不仅会使乳房受到压迫，还会影响睡眠质量。另外，女性在家的时候尽量脱掉内衣，因为有研究表明，女性穿内衣超过12小时，患乳腺癌的风险会增加。

　　step1

　　上半身向前倾斜45度，在把手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

　　step2

　　抬头挺胸后，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般肩带距离罩杯3 厘米左右。

　　step3

　　保持前倾的姿势，再把钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，接着是腋下部分脂肪，才可使乳房呈现丰满。

　　step4

　　做最后检查，动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

　　1、内衣的材质要柔软、富有弹性

　　2、文胸的材料不能有毒

　　乳房需要呼吸，如果内衣的材质有毒，毒素会通过皮肤的吸收，伤害人体。

　　3、内衣的份量要轻

　　许多内衣的份量很重，不但导致女性的肩颈受压，而且长时间压迫，乳房也会生肿块，上皮乳腺组织就会掉下来，久而久之，容易导致乳房疾病、赘肉、胸部变形、下半身冰凉、便秘、腰痛。

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