肉粥的做法都有什么

更新时间：2025-01-21 20:10:19

　　粥在我们生活中是必不可少的食物，特别是肉粥，无论是成年人还是儿童都非常的喜欢，不光是味道儿鲜美，而且其中含有丰富的营养物质。所以，肉粥的做法就成为了很多人关注的问题。那么，肉粥的做法大全有哪些呢？下面咱们就来详细了解一下吧。

　　瘦肉粥

　　制作方法

　　1、将大米淘净，加清水浸泡半小时;

　　2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末;

　　3、将大米和适量水放入锅内，用旺火烧开后，转微火熬煮，至米拉开花时放入肉末，煮至肉烂粥稠，加人生菜再稍煮即成。

　　食谱类别

　　7个月宝宝食谱

　　营养经

　　猪肉中蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等元素，这些物质对宝宝生长大有裨益，经常食用可促进婴儿智力的提高。

　　青菜瘦肉粥

　　主料青菜(适量)猪肉(适量)大米(适量)调料料酒(适量)盐(适量)

　　大米：富含碳水化合物、富含锰

　　食材用料：小油菜瘦肉

　　1.小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用

　　2.瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色

　　3.粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠

　　4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可

　　上面就是对肉粥的做法大全的介绍，希望对大家的认识有帮助。肉粥的做法大全有很多，以上只是简单的介绍了瘦肉粥和青菜瘦肉粥两种，并且两道粥的功效和口感不同，大家可以根据自己的喜好进行学习，制作出自己喜欢的肉粥。

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