太平健康网
当前位置: 首页 > 饮食 > 养生粥品 > 松仁玉米粥怎么做呢

松仁玉米粥怎么做呢

更新时间:2024-11-24 15:51:36

  一日三餐中主食是非常重要的,能提供给我们的身体所需要的能量,如果主食只吃白米饭就会觉得缺少新鲜感,并且也不利于身体的健康的,但是制作成松仁玉米粥之后在进行食用能更加丰富我们的饮食,并且松仁玉米粥的营养价值非常丰富,对我们的身体有很多好处,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢。

  松仁玉米粥怎么做呢

  做法一

  食材 玉米粒 250克 胡萝卜 100克 豌豆粒 50克 松仁 50克盐 3克

  1.胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;

  2.锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用;再放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用;葱切末备用;

  3.锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;

  松仁玉米的做法步骤44.加盐和鸡精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

  做法二

  1、把玉米棒上的玉米粒削落,绿柿子椒切丁,葱切葱花。

  2、锅中放清水,将玉米粒煮熟沥出,炒锅上火,放油至六成熟,放葱花煸出香味,将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅,放入盐,加少许煮过玉米的水稍烹,加少许糖再翻炒几下,勾芡,淋明油,放味精,出锅。

  做法三

  1、将玉米粒煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。同时开中火,把松仁用炒锅炒,至略变金黄出香味,即盛出晾干。

  2、中火加热炒锅中的油,先把香葱段煸出香味,再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白砂糖。

  自己动手制作美味的是能让家人感受更多的爱意,同时也能让自己感受成功的喜悦,上面就是对松仁玉米粥怎么做呢的介绍,他制作起来非常的简单,并且能让整个粥中散发出芳香,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢。

松仁玉米粥怎么做呢相关文章:

养生粥品 这个冬季不能少健康必备!11-24

别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐11-24

夏季养生粥有哪些11-24

蔬菜肉末粥的做法是什么11-24

吃绿豆粥可以改善便秘吗11-24

​补肾益精养生粥推荐11-24

南瓜减肥粥怎么做11-24

秋冬季养生粥有哪些11-24