很多人就是属于怕冷的类型，而且这种怕冷是比平常人更加明显的，这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了，因为很多时候阳气不足，就容易怕了，所以我们只有先了解真正的原因，这样才能够选择最好的方法去调理自己的身体，更好地缓解这种怕冷的现象，下面就是身体特别怕冷的解决方法。
典型的阳气不足的表现。身体内的寒气很重，所以会怕冷。当有风吹过的时候，需要带走身体的热量，所以会觉得更加的冷，而风过来的这种冷，会让人感觉没有力气。 这种情形需要补充阳气，阳气补起来后，就会得到缓解 可能是肾虚的表现。人的手脚冰凉是因为血气不旺。而血气不旺是肾虚的表现。吃一点补肾，和活血的药或是食品。
多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。
差不多，前一段时间我也是，好像是受凉了吧。呆在空调房里一分钟都难受，宁愿到太阳底下暴晒，拿点养胃，补血的药吃吃没事了。
如果你发现自己的身体，也受到一些不利因素的影响，或者属于典型的阳气不足，那么就应该注意，以上所介绍的这些调养方法，帮助自己更快的调理自己的体质状况，从而有效地避免怕冷，或者是其他的不良有问题发生。
身体特别怕冷的原因是什么相关文章：
风热感冒便秘是怎么回事10-25
该如何预防运动损伤的发生10-25
慢性荨麻疹治得好吗如何治疗10-25
如何才能消除口臭以及口腔异味呢？10-25
胃涨吃什么中药呢10-25
孕妇简单的开胃菜有哪些？10-25
怎样做能增强体质呢10-25
上火会引起便秘吗如何调理10-25