孕妇葡萄糖筛查的注意事项

　　孕妇的身体情况比较特殊，而且还关系到胎儿的健康，所以需要定期去做一些相关的检查，从这些检查中可以得知胎儿和孕妇的状况，更有利于生产，孕妇葡萄糖筛查就是常见的检查，但是为了不影响结果，检查时也有不少事项要注意，接下来我们就为大家详细的介绍一下孕妇葡萄糖筛查的注意事项。

　　一、a.检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

　　b.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

　　c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。

　　d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

　　e..多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份．

　　二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　三： 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完.

　　喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度.

　　五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。

　　上面的这些内容就是关于孕妇葡萄糖筛查的注意事项的介绍了，很多的检查指标和孕妇近期内的饮食和生活习惯有关系，所以很多情况之下孕妇的检查并不能够准确的反映出相关的问题，为了得到有效的数据，这些内容一定要重视起来。

孕妇胃疼怎么办 四个方法助你安全原理疼痛07-29

​孕妇肚子左侧疼是什么原因07-29

DHA常见的几种补充剂您知道吗？07-29

导致妊娠剧吐的原因有哪些07-29

音乐胎教的四大误区07-29

孕妇如何控制血糖 七个小方法教你轻松应对07-29

怀孕防止妊娠纹的方法07-29

孕妇胎教别犯这四个禁忌07-29