关节积水也是常见的关节疾病，这样的关节疾病带给人们身体的影响并不少，如果不及时将症状处理掉了，那么痛得难受的时候活动方面都会有严重的阻碍，关节积水了之后人们行走会有很大的障碍，而关节积水严重了之后还会诱发很严重的痛，到了冬季的时候也是人们最难以忍受的时候，那么关节积水到底吃什么好呢？
首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。
西医疗法
治疗膝盖积水的方法，西医学多认为目前还没有能力使膝盖积水的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。然而，素来强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、强筋壮骨对其取得了十分理想的临床治疗效果。在相应的穴位贴敷可使药效增加3-5倍，贴穴位是中药外敷的关键所在，在几百年的实践中已得到证实。治愈后不易复发。
当关节积水了，那么大家可以吃点这样的食物来调节，帮助自己改善积水的现象，关节积水了要及时的将关节里面的积水抽出来，这样才能降低疼痛的现象，对于关节来说改善的效果也是最好的，当关节积水了，那么平时一定要多活动，少劳累，这样才能保养得最好。
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