一般经期喝菊花茶可以吗

更新时间：2024-10-24 12:31:48

　　常喝菊花茶可以抗氧化，防衰老，不少的女性在日常生活中喜欢泡菊花茶来喝。但是喝菊花茶也有禁忌，在女性生理期的时候，最好不要饮用菊花茶。因为菊花在中医上讲是寒性的，饮用后就会加重经期腹痛、头痛、乳房胀痛的不适，如大量饮用后甚至会造成宫寒痛经的症状。除了菊花茶外，女性在经期也要避免凉性的食物，可以多饮用能调理内分泌的茶饮，如玫瑰、巧梅、金盏花等，比较适合经期饮用。

　　上班族多喝一些茶，有很大的帮助，因此受到了很多OL的喜爱，尤其是菊花茶，甚至有些女性在生理期也会喝一些，因此就有人想知道经期能喝菊花茶吗。生理期女性的身体素质都比较虚弱，在这种情况下很多平常正常的事情，也被认为是尽量少做的事情，因此在任何事情上都不可以马虎。

　　菊花茶有很大的功效，主要可以清肺名目，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助。

　　在女性日常生活中，菊花茶也不应该长期的大量饮用，菊花的寒性比较大，体质虚寒的人若是饮用会增加体寒的症状。若是体质生热的女性，适当的饮用，可以达到改善体质的作用，但也不宜长时间连续的喝，连续喝三天就要停一天。

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