小孩游泳有好处吗？

更新时间：2024-11-28 02:48:03

　　儿童学游泳不仅是一种运动，更是生存的需要，有很多孩子由于不会游泳，溺水的情况是经常发生的，所以教孩子游泳是非常有好处的，孩子不仅在游泳池中可以得到身体的锻炼，而且对于他们的身心发展也是有很大好处，接下来就跟小编一起来了解一下，游泳这种运动，对于儿童会有什么样的好处？

　　1. 游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74% 。

　　2. 游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　3. 儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。

　　4. 游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：

　　首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴

　　趣，这样才能带动锻炼的目的。

　　其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

　　最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

　　游泳能很大程度上面地锻炼孩子的神经系统，这样孩子的心理品质就会得到发展，虽然学习游泳的好处是很多的，但是在学习的过程当中，首先要注意的就是安全，儿子在学习的过程当中，必须要有教练或者是家长在旁边，这样才可以防止一些意外的出现。

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